Startside
Skolen & traditionen
Omkring vores Lærere
Praktisk om kurserne
Vores kurser & hold
Vores online butik
MEDITATION & MINDFULNESS
- Meditation & Mindfulness - for begyndere & forts.
- Mindfulness, afsp. & yoga - Grundkurser
YOGA & MINDFULNESS
- Yoga, afsp. & mindfulness - Grundkurser
- Yoga, afsp. & mindfulness - Fortsætterkurser
- Senior Yoga
- Yoga/mindfulness in English
- 1 dg. introkursus - Århus
- 2-dags intro-weekend
- PÅSKEKURSUS 28-30/3
- CHAKRAWEEKEND 13-14/4
- Børne-yoga (6-12år)
GRAVIDYOGA - tryghed&nærvær ved graviditet&fødsel
- Yoga for gravide
- Yoga efter fødselen
- 1 dg. introkursus - Aarhus
- Jordemoderaften
- Fødselsvideoaften
- Kostinspiration
- Yoga ved fødsel
- Gravid Tema-weekend
TARMSKYLNING - mild detox & klare sanser
- Tarmskylning - mild detox
YOGAFERIE I JYLLAND - yoga/mindfulness/meditation
- Weekender - forår & sommer
- 5 dage - sommer 2013
KICK OFF / INTRO - yoga,mindfulness,meditation
- Kontor, firma, forening
- Weekendkurser
- Polterabend
Kontakt os
|
Yoga, afspænding & mindfulness – Grundkursus
Start - YOGA - Yoga, afspænding & mindfulness – Grundkursus
Tilmeld dig et fast hold, og flex efter behov indenfor perioden.
KURSUSPERIODER:
1) HOLD 3321-3327, 4 UGER, START 28-30 MAJ, SLUT 18-20 JUNI
INGEN UNDERVISNING I SOMMERFERIEN
2) HOLD 3421-3427, 4 UGER, START 13-15 AUGUST, SLUT 3-5 SEPTEMBER
Alle kan deltage med et fint udbytte, og uden at kende til yoga, afspænding eller mindfulness fra før. Eller start med en gratis prøvetime (datoer se startsiden), eller et ''1-dags introkursus''.
KURSUSINDHOLD: Du lærer spændingsfrigørende fysiske øvelser som smidiggør og stimulerer hele kroppen: muskler, led, organer, kredsløbet, træner balance, styrker ryggen mm.
Åndedrætsøvelser som blidt løser op for mentale spændinger og stress i nervesystemet. Dybdeafspænding som afspænder både krop og sind, samt enkle men virkningsfulde koncentrations- & meditationsteknikker for mindfulness, større mental klarhed, overskud og væren i nuet.
| Holdnr. |
Start |
Slut |
Lektioner |
Pris/rabat |
3323
|
tirsdag d, 28-05-2013
kl. 18.15-19.45 (om 9 dage)
|
18-06-2013
|
4x1,5time |
400.-
340.-
|
|
3322
|
tirsdag d, 28-05-2013
kl. 16.30-18.00 (om 9 dage)
|
18-06-2013
|
4x1,5time |
400.-
340.-
|
|
3321
|
tirsdag d, 28-05-2013
kl. 11.15-12.45 (om 9 dage)
|
18-06-2013
|
4x1,5time |
400.-
340.-
|
|
3325
|
onsdag d, 29-05-2013
kl. 20.00-21.30 (om 10 dage)
|
19-06-2013
|
4x1,5time |
400.-
340.-
|
|
3329
|
onsdag d, 29-05-2013
kl. 13.00-14.30 (om 10 dage)
|
19-06-2013
|
4x1,5time |
400.-
340.-
|
|
3327
|
torsdag d, 30-05-2013
kl. 16.30-18.00 (om 11 dage)
|
20-06-2013
|
4x1,5time |
400.-
340.-
|
|
3326
|
torsdag d, 30-05-2013
kl. 11.00-12.30 (om 11 dage)
|
20-06-2013
|
4x1,5time |
400.-
340.-
|
|
3423
|
tirsdag d, 13-08-2013
kl. 18.15-19.45 (om 86 dage)
|
03-09-2013
|
4x1,5time |
400.-
340.-
|
|
3422
|
tirsdag d, 13-08-2013
kl. 16.30-18.00 (om 86 dage)
|
03-09-2013
|
4x1,5time |
400.-
340.-
|
|
3421
|
tirsdag d, 13-08-2013
kl. 11.15-12.45 (om 86 dage)
|
03-09-2013
|
4x1,5time |
400.-
340.-
|
|
3425
|
onsdag d, 14-08-2013
kl. 20.00-21.30 (om 87 dage)
|
04-09-2013
|
4x1,5time |
400.-
340.-
|
|
3429
|
onsdag d, 14-08-2013
kl. 13.00-14.30 (om 87 dage)
|
04-09-2013
|
4x1,5time |
400.-
340.-
|
|
3427
|
torsdag d, 15-08-2013
kl. 16.30-18.00 (om 88 dage)
|
05-09-2013
|
4x1,5time |
400.-
340.-
|
|
3426
|
torsdag d, 15-08-2013
kl. 11.00-12.30 (om 88 dage)
|
05-09-2013
|
4x1,5time |
400.-
340.-
|
|
|
