Senior Yoga Tilbage
Det er aldrig for sent at starte med yoga, afspænding og mindfulness.
Vi har siden 1975 undervist i senior-yoga, i over 35 år i samarbejde med Århus Pensionistsamråd / DOF Århus plus.
KURSUSINDHOLD: Det er aldrig for sent at gøre noget ved sit velvære og begynde med yoga, afspænding og mindfulness.
På kurset laver vi hver gang et harmonisk program af fysiske øvelser, som træner styrke, balance og smidighed, og holder fordøjelsen og blodomløbet i orden.
Åndedrætsøvelserne giver både ro og energi.
Enkle såvel som mere Læs mere
Vi har siden 1975 undervist i senior-yoga, i over 35 år i samarbejde med Århus Pensionistsamråd / DOF Århus plus.
KURSUSINDHOLD: Det er aldrig for sent at gøre noget ved sit velvære og begynde med yoga, afspænding og mindfulness.
På kurset laver vi hver gang et harmonisk program af fysiske øvelser, som træner styrke, balance og smidighed, og holder fordøjelsen og blodomløbet i orden.
Åndedrætsøvelserne giver både ro og energi.
Enkle såvel som mere Læs mere
Vores hold
|
tirsdag fra 09.30-11.00 Dato: 23-04-2024 til 28-05-2024 |
300/300 6x1,5 timer |
TILMELD |